La mejor parte de Conflictos de pareja
Una pareja, una comunidad o una empresa que se calla gran parte de lo que piensa se enferma porque recordemos que fuera del lengua y las conversaciones no existe otro punto en el cual apoyarnos.
Este estado de cosas le priva de la oportunidad de presentarse a sí mismo, por lo que a menudo empieza a rebelarse, a ir en contra de la sociedad. Sólo algunos lo hacen con creatividad, y otros con la ayuda de payasadas epatantes y a veces chocantes.
Un claro ejemplo de este estado sincrónico lo menciona Elizabeth Gilbert en la peculiaridad de los bailes que se llevaban a cabo hace siglos en los desiertos de África del Meta. La Parentela organizaba bailes sagrados con música a la candil de la escaparate que duraban hasta el amanecer. Los bailes eran hipnóticos conveniente a que los bailarines eran profesionales. Pero de momento en cuando, muy raramente, poco pasaba, y individuo de estos intérpretes se volvía trascendente. Bancal como si el tiempo se detuviera y el bailarín pasara por una clase de portal, aunque no estaba haciendo falta diferente de lo que había hecho las mil noches anteriores, pero de alguna manera, todo se alineaba.
La moda es otra forma popular de autoexpresión. La forma en que nos vestimos y nos presentamos al mundo es un refleja de nuestra personalidad, de cómo nos sentimos o de cómo queremos ser percibidos por los demás.
Hemos desarrollado el lengua para abrir un universo infinito donde poder expresar emociones y sentimientos.
La ira, la ira y la tristeza son emociones negativas que hemos aprendido a contener porque mostrarlas nos deja en evidencia, proyectando la imagen de que somos seres humanos incapaces de controlarnos.
La danza, las artes marciales e incluso el yoga son formas que pueden ayudarlo a expresar sus sentimientos y reducir el estrés.
La autoexpresión implica encontrar y compartir tu voz única con el mundo. Es un proceso de descubrimiento personal que te permite explorar tus pensamientos, emociones y experiencias de una manera auténtica y significativa.
Los seres humanos tenemos patrones que nos gobiernan, como acertijos que dominan nuestra psiquis y cuerpo y nos toman de rehenes, porque estamos cautivos de aquello que desconocemos. Cuadros de angustia (a veces mal llamado ataques de pánico) frente a determinadas situaciones, temblores en los espacios abiertos, sudor frío frente a la presencia de la autoridad, una opresión angustiosa en el pecho frente a la observación crítica de quien queremos que nos avale, y podemos seguir la lista.
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Ocultarla de forma permanente, por el contrario, es topar forma a una impronta de malestar capaz de asentar las bases de varios trastornos mentales.
Explora diferentes formas de expresión: Prueba diferentes formas de arte y encuentra la que más te guste y te haga apreciar cómodo.
Si a here cada estímulo de importancia, si cada suceso relevante en nuestra vida tiene como correlato la salida de la emoción que genera, tenemos grandes chances, enormes posibilidades de enfermarnos menos, mucho menos